Os nossos conselhos

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O que fazer e o que não fazer para que uma relação funcione

Uma vez passado pela primeira etapa cheios de sonhos e esperança, entramos numa nova fase. Sentimo-nos mais relaxados e as partes da personalidade de cada um começam a colocar-se no seu devido lugar. Não é de estranhar que comecem a aparecer medos pelas más experiências anteriores, ou talvez se tenha a sensação de não saber muito bem por onde avançar ou o que fazer.

A primeira recomendação é seguir sendo nós mesmo, ao mesmo tempo que se mima e damos atenção à relação. É importante prestar atenção a esses comportamentos que possam fazer com que a relação retroceda ou se danifique. É hora de aprender a combinar os ingredientes básicos (amor, atracção, sexualidade, afecto ...) com as ferramentas essenciais (comunicação, negociação, respeitar, aceitar ...).

Recomendamos evitar os seguintes comportamentos ou atitudes:
Negligência afectiva. Não esqueça as palavras e os gestos que demonstram que a nossa cara-metade é muito importante para nós. Por exemplo, "ele / ela já sabe que a/o amo." Na verdade não é assim, é importante mostrar-lo.
• Querer que a nossa cara-metade adivinhe o que você está pensando, ou o que queremos, ou aquilo que nos possa ter feito sentir mal. Existe uma ideia generalizada de que o outro tem a obrigação de saber exactamente o que nos está acontecendo ou o que queremos. Este pensamento leva a muitos mal entendidos que é necessário resolver o mais rapidamente possível, indicando claramente o que você quer do outro, ou aquilo que deseja comunicar.
• Após algum tempo de relação, querer que a outra pessoa seja o que não é, e o que nunca foi. Esta atitude produz uma grande confusão porque se tem a percepção de que não se é aceite como é, e que além disso se exige que seja de uma forma que talvez não queira ser. As mudanças têm de ser voluntárias e o resultado de uma decisão pessoal.
Deixar de fazer coisas que são parte importante da vida de cada um, em nome do "se não mudas é porque não me queres". É da responsabilidade de cada um dentro da relação, analisar se os hábitos e os costumes do outro são compatíveis consigo próprio, e é um erro tentar agradar a qualquer preço, na esperança de que, ao renunciar à sua vida, ao seu projecto de vida, amar-lhe-ão mais. Na verdade, ocorre justamente o contrário, porque quando se perde o respeito por si mesmo, os outros também acabam por perder esse respeito por si.
Deixar que as zangas e as discussões passem por si mesmas depois de um tempo e não falando e não solucionado o incidente. O mesmo conflito reaparecerá, e como não dispomos de novos recursos para enfrentar-lo, reaparecerá uma vez mais, e voltará a suceder a mesma situação, contudo esta irá sendo cada vez pior e mais difícil de se solucionar.
Deixar que as zangas e discussões invadam todas as áreas da relação. Embora tenha acontecido em algum determinado momento que nos molestou, devemos tentar estar juntos (embora, talvez necessitemos do nosso espaço por alguns minutos ou horas), e ser capaz de falar sobre outros assuntos sem que se salpique esse mau-humor. A coisa mais importante nestes momentos é o diálogo e procurar uma solução, e não perseguir o culpado.
Falta de auto-controle. Referimo-nos ao dizer ou fazer coisas que logo mais tarde nos arrependemos, e que são de difícil solução. É melhor calar-se, pensar bem o que se quer dizer, e acima de tudo para quê.
Não escutar. Numa relação, há dois pontos de vista que se devem combinar ou alternar segundo decidam ambos. Frases como: "Pois eu não sei porque te pões assim" (na verdade não precisa de saber porquê, mas sim o facto de que se tenha posto assim, e se à outra pessoa algo lhe pareceu mal, não é questionável); "mas se lho disse na brincadeira" (quando as piadas não têm graça o melhor é mudar a anedota, em vez de forçar ou esperar que o outro se ria), ou "isso é um disparate" (é óbvio que para a pessoa que o disse, não o é. É melhor tê-lo em conta).

Portanto, se você quiser apostar pela relação vamos tentar recordar e pôr em prática os seguintes conselhos:
• Dizer frequentemente que gostamos do outro e não nos esquecermos dos pequenos detalhes.
• Comunicar de forma fluente e sempre procurar a solução para os conflitos a partir de uma perspectiva positiva.
• Seja você mesmo e aceite o outro como é. A partir de aí poderá falar das coisas mais positivas e mais conflituosas (com as quais nos sentimos cómodos ou com as quais nos sentimos desconfortáveis), e é da responsabilidade da outra pessoa decidir se quer modificar-las (e mostrar sinais de tal) . Se decide que não quer ou que não pode modificar-las, então será da responsabilidade de cada um decidir se quer ou não seguir em frente com a relação.
• Controlar o que se diz e o que se faz, e desenvolver-se pessoalmente de forma positiva (bom carácter, expressão emocional, auto-controle, etc)
• Ouvir e ter em conta os sentimentos, gostos e necessidades do outro (empatia).

O grande desafio de estar numa relação não é tanto conhecer o outro, mas conhecer-se melhor através da relação com o outro.

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